เคยรู้สึกไหมว่ามีเรื่องให้ทำมากเกินไปและไม่มีเวลาเพียงพอในแต่ละวัน? มีบางครั้งที่คุณไม่สามารถทำทุกอย่างในลิสต์ได้ และไม่มีเวลาพักผ่อน! นี่คือจุดที่นาฬิกาทราย 10 นาทีเข้ามาช่วยคุณ พวกมันช่วยให้คุณใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้ง่ายต่อการบรรลุเป้าหมายของคุณทีละขั้นตอนเล็กๆ!
หนึ่งในประเภทที่น่าสนใจคือนาฬิกาทรายซึ่งดูเหมือนภาชนะทำจากแก้วที่บรรจุทราย เมื่อทรายทั้งหมดไหลจาก ↑ ไปยัง ↓ จะใช้เวลาเต็มหนึ่งชั่วโมง นาฬิกาทรายนี้ทำงานเป็นเวลา 10 นาที มันพกพาสะดวกมาก คุณสามารถนำมันไปใช้เมื่อคุณกำลังทำสิ่งต่างๆ หรือพยายามทำงานในงานใดงานหนึ่ง คุณสามารถพกมันไปได้ทุกที่ ไม่ว่าจะที่บ้าน โรงเรียน หรือแม้กระทั่งไปหาเพื่อน!
การคงความสนใจไว้เป็นเวลานานสามารถที่จะท้าทายได้เมื่อคุณมีสิ่งสำคัญที่ต้องทำ สมองของคุณอาจเริ่มล่องลอยหรือถูกเบี่ยงเบนจากสิ่งอื่นๆ รอบตัว นั่นคือที่มาของความสะดวกอย่างมากจาก 10 Minute Hour Glass! คุณสามารถทำงานเป็นเวลา 10 นาที และโฟกัสเฉพาะสิ่งนั้นในช่วง 10 นาทีนั้น ซึ่งจะทำให้คุณทำสิ่งอื่นๆ ได้มากขึ้นและก้าวหน้าไปทีละเล็กทีละน้อยโดยไม่รู้สึกท่วมท้น
คุณเคยรู้สึกไหมว่าคุณใช้เวลากับงานหนึ่งนานเกินไปจนไม่มีเวลาทำสิ่งสำคัญอื่นๆ? สิ่งนี้สามารถสร้างความหงุดหงิดและความกดดันได้มาก มันจะช่วยให้คุณมีทักษะในการจัดการเวลาที่ดีขึ้น โดยจำกัดจำนวนนาทีสำหรับการดำเนินงานประเภทนั้น เม็ดทรายหมด = เปลี่ยนไปสิ่งต่อไป! ในลักษณะนี้ คุณสามารถประหยัดเวลาตามที่ควรจะใช้ได้
เคยลองทำบางสิ่งให้เสร็จเร็วกว่าครั้งที่แล้วไหม? ลองดู! คุณจะสนุกกับการทดลองกับตัวเอง หนึ่งในเครื่องมือ ได้แก่ ทรายริน 10 นาที ช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้ คุณยังสามารถทดสอบว่าคุณทำงานได้ใน 10 นาทีหรือไม่ จากนั้นลองทำให้เสร็จในเวลาน้อยลงครั้งถัดไป! เหมือนกับการแข่งขันกับตัวเอง ซึ่งช่วยให้ทุกงานสนุกและน่าตื่นเต้นมากขึ้น
เมื่อคุณเริ่มคิดใหญ่ มันอาจดูท้าทายและเหมือนเป็นไปไม่ได้ ฟังดูไร้สาระใช่ไหม? แต่เมื่อคุณแบ่งเป้าหมายใหญ่เหล่านี้ออกเป็นงานเล็ก ๆ ที่ทำได้ง่ายกว่า มันจะเปลี่ยนเป้าหมายใหญ่ให้กลายเป็นเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้จริง การใช้ทรายริน 10 นาทีช่วยให้คุณแบ่งเป้าหมายออกเป็นส่วนเล็ก ๆ การทำงานเป็นช่วงๆ ละ 10 นาทีช่วยให้คุณก้าวหน้าไปได้โดยยังคงรู้สึกผ่อนคลายและไม่ปวดหัว
TH
