Niekedy máte pocit, že máte na krku príliš veľa vecí a nie je dostatok hodín v den? Sú okamihy, keď nemôžete dokončiť všetko z svojho zoznamu a nemáte čas si zahrať alebo sa oddať odpočinku! Tu prináša pomoc 10-minútový pískový hodiny. Tieto vám pomôžu použiť čas efektívnejšie, čo uľahčí postup k tým cieľom malými kroky!
Jednou z zaujímavých druhov je pískové hodiny, ktoré vyzerajú ako sklenený behár obsahujúci nejaký piesok. Všetok piesok pretečie z ↑ do ↓ za plnú hodinu. Tieto Pískové hodiny majú pracovný čas 10 minút. Sú veľmi prenosné, takže môžete ich brať s sebou aj keď trpíte anhedoniou, keď robíte niečo alebo sa snažíte vykonať úlohu. Môžete ich mať s sebou kdekoľvek, doma, v škole alebo dokonca u priateľa!
Udržiavať sa zameraný počas dlhých údobí môže byť náročné, keď máte niečo dôležité na urobenie. Vaša myseľ môže začať blúditi alebo sa odvieść inými vecami okolo vás. Tu prichádza veľmi vhodný 10 Minute Hour Glass! Môžete pracovať 10 minút a zameriavať sa len na túto vec počas tých 10 minút. To vám umožní urobiť oveľa viac a stále dosahovať postup bez toho, aby ste boli prekrytie.
Niekedy si asi myslíte, že pracujete na jednom úkole príliš dlho, čo necháva málo času na vykonanie iných dôležitých vecí? To môže byť neuväřiteľne frustrujúce a prekrytie cítiť sa, že ste spomalení! Pomôže vám to rozvíjať lepšie dovednosti manažmentu času, povoľujúc iba určitý počet minút na dokončenie tohto typu úlohy. Priesť uplynutím písku = ďalej k ďalšiemu! Týmto spôsobom môžete ušetriť čas tak, ako by mal byť strávený.
Niekedy ste skúšali niečo urobiť rýchlejšie než minulýkrát? No tak, vyskúšajte to! Bude to zábava experimentovať so sebou. Jedným nástrojom, ktorý vám umožní presne to urobiť, je 10-minútová písková hodina. Môžete tiež otestovať, či dokážete niečo za 10 minút a potom sa pokúsiť to urobiť ďalšťkrát rýchlejšie! Ako keby ste súťažili sami so sebou, čo pomáha každému úlohu osláviť ešte viac.
Keď sa prvýkrát zamyslíte nad veľkými cieľmi, môže to byť strašidelné a znie to ako nemožné. Znie to absurdne, že? Ale moment, keď rozdelíte tieto obrovské ciele na menšie úlohy, je to oveľa realizovateľnejšia taktika, ktorá zmení veľké ciele na dosiahnuteľné. Použite 10-minútovú pískovú hodinu, aby ste si rozdelili ciele na malé kúsiky. Pracovanie v 10-minútových úsekoch vám umožňuje dosahovať postup, pričom zostanete relaxovaní a bez bolesti.