Tara… it-tmiem jvola meta inti tibda fuq. Imma ma titassamra! Kien super ġeneru li jkunu xi minuti passw fl- ornamenti tal-Christmas ! Membri dan il-ħaġĠa diġitali, inti tista misurax il-10 minuti tiegħek b’mod preciż! Hi perfetta għal verament kull xejn, meditazzjoni, prepparazzjoni ta’ ġimgħat, skritturi ta’ sagħtejn, eżercizzjoni, ecc.
Il-ħaġĠa tal-10 minuti hija basically disinnata, semplice u ġiżja li tista' tistess. Iċ-ċonsisti fi żewg kubbi ta' xemx li jipperċonteni sabi. Issejja l-ħaġĠa u meta tirrebbuha, is-sabi jibda' jiċċiequ minn il-kubb tax-xemm għall-ikar. Hu reġali kollu li tara! Toħbieħ is-sabi mill-kubb ewwel biex tirriempji, u tirriempix ukoll dak ikar. Meta tkun tamm ma’ it-tnejn kubbut f’ħtieb kom’ huwa fil-ikkelsa taħt 10 minuti jkunu miftohrin. Nħobbu dan l-ħaġĠa għal iċ-ċkittli li jagħmlu tajru li jkunu aħjar li jgħammu żmien. Huma jgħidu sablu fuq is-skerjan li jekk jivveru, mentlerka huma jagħmlu slim, jistgħux jmovev u jagħmlu tajru f’mod ġovin.
Punti pozitivi: Jorni b'suċċess ta' rellazzjoni u fokuss! Però, jista' jkun diffiċli li taf liema għandek tkun meditazzjon. Hawn huwa deċorazzjonijiet għas-Silġ ta' Christmas jgħidmilli! Hu xejn grandi għal dawn għax jiġifierik lejnek meta l-10 minuti tiegħek jagħmlu. Bħala resultatu, inti tista' tintleqq il-brejt tiegħek u tjaħmalk tas-sir tal-meditazzjoni tiegħek mingħajr li tikemmuni ma' it-time. L-timpan tal-oru hu kif ukoll grann għalliek tibqa' fit-tiemp whenever inti qed tfatt homeworx jew lavurijiet. Jista' jkun seħel li tibda tibqgħad ma' oħrajn li qed jkunu, u allura l-timpan tal-oru jistenna li tibqa' magħfuf u jistenna ukoll li l-ħin tiegħek ma jmiss mill-kontroll meta inti qed tixtieq.
timpan tal-ħaġat ta' 10 minuti jkun decor ġejj il-bnedem f’ kull kamra. Dan l-apparat huwa missud fl-abiad u fil-iswed, kulri neutri li jagħmlu par x-xita tiegħek, inda ma jkunu. Għal dawn, huwa tal-dimensjoni tas-sakkiet u leggeri, so tista’ tirportarlo ma’ek! Inda ma tkun tistudja, tikteb fil-kukina jew tagħmel allurjament fil-gim – huwa oroloġġ li jinsegwew ikbarik u jagħmilik ispirar il-ħin.
L-ewwel għandna huwa full, u bħala li jkun kollox skont possibbli li ma nispittux parti minn dak l-issir. … imma l-timpan tal-ħaġat ta' 10 minuti jista’ jgħidik tiffoss il-pajjiż. Biss 10 minuti kuljum biex tiftiek jew tirilassix, se jgħidik xi sliem fil-ġiehok. L-timpan tal-ħaġat jiddik liema tinqass, so ma tridix tiċċekkjaw l-oroloġġ. Tista’ tibda u tigħid f’silenzju.
Il-ħaġĠa tal-10 minuti li timri l-ora jkun is-sahbie perfett għal ġimgħa bixxa jew biex tiġi tfu ta’ kukiż żgħarja. Sejjiem ikbarik li l-ibbwaq tagħkum se jkun pront biex tistoppi qabel ma tirħalu f’ħelu ta’ karbonelli u tikseb il-ġimgħata. L-ewwel, il-ħaġĠa tal-ora hija mħallija għall-eżercizzjoni tiegħek ukoll. Ttinbidu liema qed tixtieq u liema ser tkun id-durata tal-eżercizzjonijiet tiegħek li jagħmlu lil għada. Inti tista ‘tisserva minnha biex tidħol fl-assigmenti regolari, penezzjoni nuova esperimenti u prattiki. Il-ħaġĠa tal-ora konsisti fi żmien over 10 passi fl-esperiment tiegħek, biex tajutik u tikkabblu lejn il-postijiet kif jgħinu.
MT
