Vai reiz jums nav bijis sajūtas, ka uz jūsu segas ir pārāk daudz un dienā nav pietiekami daudz stundu? Ir brīži, kad nav iespējams paveikt visu sarakstā esošo un nav laika atpūsties vai izspēlēties! Tieši šeit noder 10 minūšu pulksteņu lode, kas palīdz jums. Tie ļauj efektīvāk izmantot savu laiku, vienkāršojot ceļu uz mērķiem vienu mazāku soļu reiz.
Viens no interesantajiem veidiem ir pulksteņu lode, kas izskatās kā stikla recipienta ar smilšu ietvaru. Visas smilšu daļiņas no ↑ nonāk ↓ stundas laikā pilnībā. Šai pulksteņu lodē darbības laiks ir 10 minūtes. Tas ir ļoti pereklāgs, tāpēc to var ņemt līdzi, pat ja jūs neesat motivēti, strādājot pie uzdevumiem. Jūs to varat ņemt līdzi kur jūs gribat - mājās, skolā vai pat pie drauga!
Ilgu laiku koncentrēties var būt grūti, ja jums ir kas svarīgs jādara. Jūsu prāts var sākt slēgties vai aizbremzēties citu notikumu dēļ apkārt. Tādā gadījumā 10 Minūšu Stunda kļūst ārkārtīgi noderīga! Jūs varat strādāt desmit minūtes, koncentrējoties tikai uz vienu darbu šajā laikā. Tas ļauj jums paveikt daudz vairāk un turpināt gūt mazliet pieaugošus panākumus, nejuzdamies pārņemts.
Vai jūmskad reiz nav radies sajūtma, ka jūs strādājat pie vienas uzdevuma pārāk ilgi, nemaz neatstājot sev laiku citiem svarīgiem darbiem? Tas var būt ļoti frustrierinoši un pārņemjoši, ja jūtieties spiests! Tas palīdz uzlabot jūsu laika planēšanas prasmes, atļaujot tikai noteiktu minūšu skaitu, lai izpildītu tādu veidu uzdevumus. Smilšu beigas = uz nākamo! Tādā veidā jūs varat saglabāt laiku tā, kā tas vajadzētu tikt pavadīts.
Vai jūs jebkad esat mēģinājuši paveikt kaut ko ātrāk nekā iepriekš? Tātad... mēģiniet! Jums būs patīkami eksperimentēt ar sevi. Viens instruments, 10 Minūšu Shaļa, ļauj jums to darīt. Jūs varat arī pārbaudīt, vai spējat veikt uzdevumu 10 minūšu laikā, un nākamreiz mēģiniet izdarīt to vēl ātrāk! Tas ir tikpat kā konkurence ar sevi, kas palīdz atbalstīt katru uzdevumu daudz vairāk.
Kad pirmo reizi domā par lieliem mērķiem, tas var būt satraucoši un šķist nemaināmi. Vai ne šķiet smieklīgi? Tomēr, kad šos milzu mērķus sadalāt mazākos uzdevumos, kas ir vieglāk sasniegt, tā kļūst par realistisku stratēģiju, lai sasniegtu lielus mērķus. Lietojiet 10 Minūšu Shaļu, lai palīdzētu sadalīt mērķus uzņēmamus gabaliņos. Darbojoties 10 minūšu segmentos, jūs varat panākt progresu, saglabājoties relaksētu un bez sāpēm.
LV
