Kas sul on kunagi olnud tunne, et plaadil on liiga palju asi ja päevas ei ole piisavalt tunde? On ajasid, kui sa ei suuda lõpetada kogu nimekirja alltooduid ülesandeid ja sul pole aega mängida ega rahuldamust leida! Siin tuleb 10-Minuti Telliabrekk sinu abiks. Need võivad aidata sul aega efektiivsemalt kasutada, muutes lihtsamaks neid eesmärke poole liikuda väikse sammuga korraga!
Üks huvitavaid tüüpe on telliabrekk, mis näib välja nagu stikline konteininer, mis sisaldab veenet. Kõik veenest ↑ jõuab ↓ tund täis. See Telliabrekk töötab 10 minutiks. See on väga kandev, seega sa saad seda kaasa võtta anhedooniaga, kui teed asju või proovid mingit ülesannet ellu viia. Sa saad seda kaasa võtta kus vaja - kodust, koolist või isegi sõprade juurde!
Pikkade aegude jooksul keskendumine võib olla raske, kui sul on midagi olulist teha. Sinu mõte võib alustada linaametamist või hajuda teiste asjade tõttu, mis toimuvad ümber sind. Siin tuleb 10-Minutiline Tükk Tundidega äärmiselt kasulikuks! Sa saad töötada 10 minutit ja keskenduda sellele ühele asi just neil 10 minutil. See võimaldab sul palju rohkem teha ja edendada pikema tähtaega teenides, ilma et saksid ülekaalutatuna.
Kas sul pole kunagi tunnet, et töötad ühe ülesande peale liiga kaua ilma aja teha teiste oluliste asjade jaoks? See võib olla eriti kitsikas ja stressiväärselt tunnistav, kui tunned end surutult! See aitab sul arendada paremaid ajaühildamise oskusi, lubades ainult kindla arvu minutiteks seda ülesannet lõpetada. Kui helened lähevad otsa = edasi järgmise juurde! Sel moel saad sa selle aja salvestada nii, nagu see kulutatakse peaks.
Kas oled kunagi proovinud midagi teha kiiremini kui eelmisel korral? Proovi siis! Sa saad mõne huvitava eksperimendi endaga teha. Üks tööriist, 10 Minute Hour Glass, võimaldab sulgi seda täpselt seda teha. Sa saad ka kontrollida, kas suceedid 10 minutiga, ja seejärel proovida järgmisel korral vähem aega! Nagu oleksid konkureerimas ise endaga, mis aitab igal ülesandal palju rohkem meelelahutust tooduda.
Kui alustad esimest korda suurte eesmärkidega mõtlemist, võib see olla härmastav ja tunduda võimatu. Tunduvad neid õõnesed, ära? Kuid hetkel, kui jagad need immenses eesmärgid väiksemateks ülesanneteks, muutub see palju tegemislikumaks strateegiaks, mis muudab suured eesmärgid saavutatavateks. Kasuta 10 Minute Hour Glassi, et aidata sul eesmärke jagada väikesteks murdosaiks. Töötamine 10-minutilistes segmendid võimaldab sul edasi liikuda, samal ajal püsides rahuliku ja vigastuseta.
ET
