Jeste li ikada osjetili da imate previše na obiteljskom stolu i nedostatak sati u danu? Postoji trenutak kada ne možete završiti sve iz liste i nema vremena za odmor ili igru! Ovdje nam dolazi u pomoć 10-minuta sat sa ponornikom koji će vam pomoći. Oni vam omogućavaju da koristite svoje vrijeme učinkovitije, čime je lakše raditi prema ciljevima jednim malim korakom odjednom!
Jedan od zanimljivih tipova je sat s ponornikom koji izgleda kao staklena posuda koja sadrži neki pesak. Cijeli pesak se presuti iz ↑ u ↓ za pun sat. Ovaj Ponorničasti sat ima radno vrijeme od 10 minuta. Veoma je prijenosan, pa ga možete uzeti s sobom kad ste anhedonija dok radite na nekom zadatku. Možete ga uzeti gdje god budete - kod kuće, u školi ili čak kod prijatelja!
Zadržavanje fokusa tokom dugačak periodi vremena može biti izazov kada imate nešto važno da uradite. Vaš um može početi da se odvlači ili da bude ometen drugim stvarima koje se dešavaju oko vas. Tu upravo postaje 10 Minute Hour Glass izuzetno koristan! Možete raditi 10 minuta i fokusirati se samo na tu stvar tijekom tih 10 minuta. To vam omogućava da uradite mnogo više i nastavite napredovati u malim koracima bez da se preopterećujete.
Jeste li ikada osjetili da radite na jednom zadatku previše dugo, bez vremena za druge važne stvari? To može biti izuzetno frustrirajuće i preopterećujuće, kada osjetite da ste prisiljeni da se sporedate! To će vam pomoći da razvijete bolje vještine upravljanja vremenom, dopuštajući samo određeni broj minuta za završetak tog tipa zadatka. Kada se pesak isprazni = na sljedeći! Na taj način možete sačuvati vrijeme kako bi se trošilo na pravi način.
Jeste li ikada pokušali nešto uraditi brže od posljednji put? Pa pokušajte! Bit će vam zanimljivo eksperimentirati sa samim sobom. Jedan alat, Časovnik od 10 minuta, omogućuje vam upravo to. Također možete isprobati da li ćete izvršiti zadatak za 10 minuta, a sljedeći put pokušajte da ga uradite u manje vremena! Gotovo kao da se natječete sa samim sobom, što pomaže da svaki zadatak postane mnogo zanimljiviji.
Kada prvi put razmišljate o velikim ciljevima, to može biti strašno i činiti nemogućim. Zvuči absurdno, zar ne? No, trenutak kada ove ogromne ciljeve podijelite na manje zadatke, strategija postaje mnogo izvediva, pretvarajući velike ciljeve u dostićne zadatke. Koristite Časovnik od 10 minuta kako biste pomogli podijeliti ciljeve na male dijelove. Rad u segmentima od 10 minuta omogućuje napredak dok ostajete opušteni i bez bolova.
BS
